德里无法凝聚成一幅单一的图景，而来自英国的首次游客往往期望它应该如此。清晨，你可能会挤在一条比门框还窄的小巷中，肩并肩地呼吸着辣椒粉和柴油的味道；到了下午，你又能漫步在修剪整齐的莫卧儿花园中，近乎寂静。两者都不是“真正的”德里，但又都是——这一天的行程旨在同时容纳这两幅灵魂，而不将它们简化成明信片。
在一切开始之前，先说说时间安排，它影响着下面的每一件事：几个最佳景点在周一关门——红堡、现代德里的两座寺庙、陵墓博物馆——所以不要在周一尝试此行程。把握好这一点，剩下的就只是节奏问题了。如果你想更全面地了解社区和季节，德里指南是这份一日路线的伴侣。
旧德里的灵魂：从城墙开始
早点出发，因为旧德里是属于早晨的。旧德里的红堡是整个区域的锚点——这座巨大的红砂岩莫卧儿堡垒赋予了该区外形和气势。它是一座有票的联合国教科文组织纪念碑，能轻松容纳大巴车和大型团体，但周一关门，近午时炙热，中午人满为患，所以争取在开门时到达门口。提前在网上购买外国游客门票（约550卢比，约5英镑；15岁以下免费），你就可以完全绕过现金队伍。花至少一小时——只有当你在城墙内，而不是在路边拍照时，才能真正感受到它的规模。
从红堡步行不远便是贾玛清真寺，也在旧德里，免费进入——印度最大的清真寺，也是俯瞰旧城区的最佳制高点。祈祷时间外欢迎游客和团体，但要求着装得体（租赁长袍约50卢比），并在入口处脱鞋；拍照和登宣礼塔需另付少量费用。爬上南侧的宣礼塔，拍摄经典的旧德里屋顶全景，并避开周五祈祷时间参观，那时庭院属于信徒而非游客。对情侣和独自旅行者来说，一个实际提示：宣礼塔楼梯狭窄，高峰时段女性可能被要求有陪同者才能攀登——排队前值得了解。
钻入小巷：三轮车、香料和百年老厨房
离开纪念碑后，喧嚣才真正开始。乘坐月光集市（三轮车）穿行于旧德里的狭窄小巷，是全天最上镜的活动，也是最典型的团体友好体验——车夫和旅行社安排双人三轮车队，因此四人或六人的团体可以一起穿梭于任何大巴都无法进入的小巷。短途行程约300-500卢比（3-5英镑）。上车前谈好价格和路线；目的不是快速到达某地，而是在他人为你穿行时慢慢体验混乱。
月光集市的西端是卡里宝利香料市场，亚洲最大的公共批发街，免费漫步， guided heritage walks routinely pass through。诚实地警告，因为这是体验的一半：空气中的辣椒粉会真的让你打喷嚏——泪流满面，等等。不适合久留，但在装满干红辣椒和小豆蔻的麻袋间待上十分钟，能比任何博物馆展品都更多地告诉你这座城市靠什么真正养活自己。
此时你该吃午饭了，而旧德里不会让你失望。卡里姆餐厅（贾玛清真寺），这座拥有110年历史的清真寺旁的莫卧儿菜老字号，是不二之选——是总店，而非城里借其名号经营的众多模仿者。不接受预订，采用公共座位；大型团体分批就坐，高峰时段可能需要等待，所以如果是两人以上，请在非高峰时段（上午或下午三点后）到达。什么是必点的？羊肉串和羊肉咖喱。诚实地讲，对情侣来说很简单——你挤进一张共用桌子，二十分钟内就能吃好；对六人以上的团体来说，需要耐心并愿意被分坐在不同的长凳上。
如果街头食品的想法正是你对旧德里的顾虑所在——对许多首次来到德里的英国人来说，确实如此——那么把问题交给德里美食徒步吧，它是该区最受好评的美食之旅运营商。专为小团体设计，配备好评如潮的英语本地导游，一次有向导的美食行（约3,000-4,500卢比/人，30-45英镑）能完全解除“哪里吃才安全”的担忧：每天都在这吃饭的人选择摊位、替你点餐、控制品尝试量，这样你就不会在第一个萨莫萨后就饱了。这是将紧张的好奇心变成一顿像样饭食的最佳方式，而对情侣或四人小团体来说效果远胜于大型大巴团。
河畔的停顿：拉杰加特
在城市的两幅灵魂之间，给自己一次刻意的喘息。拉杰加特是一个免费的公共纪念地，每日开放，是宁静草坪上简单而庄重的黑色大理石平台——一座沉思的味觉净化器，能轻松接纳团体而从不让人感到拥挤。它坐落在红堡与印度门之间的河边路线上，因此几乎无需绕路。短暂而意义非凡，在月光集市的感觉冲击之后，这突如其来的寂静正是这一天所需要的。在此安静地静默十五分钟，为即将到来的有序的一半恢复精力。
新德里的有序一半：花园与高塔
穿过宽阔的林荫大道和绿地，进入新德里，节奏完全改变。尼扎穆丁区的胡马雍陵及遗址博物馆是这半天最超值的莫卧儿景点——这座花园陵墓预示了后来北方的白色大理石陵墓，坐落于规整的波斯式花园中。外国游客入场费约600卢比（6英镑），旁边新开的沉式遗址博物馆需另购小门票（周二至周日开放，10-6），增加了真正的深度。它易于容纳团体，悠闲漫步远比快速拍照更有价值。
紧邻其旁的桑德苗圃是一个收费的遗产公园（约100卢比，1英镑，每日早7点开放，闭园时间随季节变化），被《时代》杂志评为世界上最伟大的地方之一——两者搭配起来就是一站，所以趁你在这儿时买票进入两者。这是一个名副其实的绿色呼吸点，远离车流：经过修复的莫卧儿古迹散布在景观花园中，有长凳、鸟鸣和静坐的空间。对情侣来说是城市中最宁静浪漫的角落之一；对家庭来说，孩子们终于可以奔跑。
如果这一天还有精力，那就以南德里的库图布清真寺作为你的压轴——印度最高的砖砌宣礼塔，另一处联合国教科文组织遗址，为新德里的一半画上干净、便于漫步的句点。它每日开放（7am-5pm，外国游客约500卢比，15岁以下免费），与周一关闭的景点不同，如果你的计划有变动，它是一个可靠的备选。该建筑群地势平坦，易于绕行，因此比从塔底看上去更省力。
城市安静之处：三座礼拜堂
德里的精神生活并不局限于旧德里，现代城市的礼拜场所是其中最具感人之处。在一天中至少安排一个；三者都欢迎所有信仰，免费进入。
新德里中心附近的班戈拉·撒西比谒师所24小时开放，对团体来说极好——必须包头和脱鞋，但免费提供围巾，并有志愿者引导。其志愿者管理的朗加尔每天免费招待数千人，盘腿坐在地板上享用公共餐是英国游客能做的最不游客化的事情之一。不要视其为拍照机会；把它看作别人给予你的一顿饭，而这会成为旅途中最难忘的记忆。
卡尔卡吉区的莲花寺（巴哈伊灵曦堂）是德里拍照最多的现代建筑——巨大的白色莲花大厅，里面保持宁静。免费进入，欢迎所有信仰，但要做好排队的心理准备，并注意关键的时间陷阱：它周一关闭，与红佛堡一样，因此两个关闭点叠加，导致周一访问会毁掉你一天的两头。请提前规划。
亚穆纳河对岸东德里的斯瓦米纳拉扬·阿克萨达姆神庙是一座巨大的现代寺庙建筑群，寺庙区域免费进入，为容纳人群而建，适合团体。请响亮地向旅伴指出其一条严格规定：不允许携带手机和相机（有免费衣帽间），并且它也在周一关闭。如果你这一天时间充裕且还有精力，晚间的水上表演是亮点——门票约250卢比，同时还有展览——是一个合适的、略带戏剧性的结束方式。
住宿推荐
旧德里白天令人兴奋，但作为据点则比较辛苦；大多数首次来访的英国游客在新德里更平静、更绿的街区睡得更香——字面意义上——然后早晨通勤进来。在预订之前权衡氛围与宁静的取舍，并开始在德里酒店搜索中查找你计划花大部分时间所在的半边城市。
行程规划：交通、现金、时间与预算
交通。 德里地铁干净、有空调、便宜，是穿梭新旧德里最轻松的方式。老德里的月光集市（黄线）、红堡和贾玛清真寺（紫线）均步行可达。新德里的卡卡尔吉神庙站（蓝线）可到莲花寺，阿克萨达姆站（蓝线）直达，古特伯高塔站（黄线）需换乘三轮车。到达后购买可充值地铁卡，免去排队买票。地铁覆盖不足的区域，使用打表三轮车或打车软件，不要随意拦车。
现金。 携带小面额卢比——三轮车费、清真寺的租袍和相机费、香料市场的零碎消费以及寺庙寄存都只收现金，而免费餐和大部分宗教场所分文不收。刷卡在收费景点和餐厅可行，但在巷子里无用。
时间。 切勿周一走此路线，红堡、两座现代寺庙和胡马雍陵博物馆关闭。早上红堡开门即进，午前逛完老德里并午餐，以拉杰高特为转折点，将新德里较宁静的花园和宗教参拜留在凉爽的下午和傍晚。10月至3月是舒适季节；盛夏时，将户外古迹压缩至清晨。
预算。 主要开销在门票——外籍成人门票合计约2250卢比（约22英镑），含红堡、胡马雍陵、桑德苗圃和古特伯高塔，15岁以下儿童在红堡和古特伯高塔免费。清真寺、拉杰高特、班戈拉·撒西比谒师所、莲花寺和阿克萨达姆大殿免费。卡里姆餐厅午餐约400-700卢比/人（4-7英镑）；導賞美食之旅每日最大可选消费约3000-4500卢比/人。总计，一对夫妇可在此度过充实而真实的一天——古迹、一顿正餐和地铁费——每人远低于40英镑。
德里不会给你单一的简洁印象，上述行程正是为此设计——让一天容纳两种灵魂。尊重周一的闭馆和着装规定，携带现金，尽早出发，这座被初访者认为令人不知所措的城市，反而会显得宽广而慷慨。